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L’abstinence peut avoir des effets négatifs à long terme sur votre sexualité et peut être malsaine. Pour les hommes qui vivent sans éjaculation pendant une longue période, voire plusieurs années, l’absence de rapports sexuels peut entraîner des symptômes physiques et psychologiques. Quelles sont exactement les conséquences de l’abstinence ?
Un homme peut-il être abstinent ?
Dès les années 1940, le très médiatisé rapport Kinsey, l’un des projets les plus rigoureux de l’histoire de la sexologie, a présenté des statistiques prouvant que de nombreux hommes se masturbent. Dans ce cas, il s’agissait de 92 % de tous les participants.
Un grand nombre de spermatozoïdes sont générés de manière conditionnelle en raison de la biologie humaine. Car pour un corps sain, produisant environ 1500 spermatozoïdes par seconde, il est inévitable qu’il soit soumis à une pression de décharge. C’est pourquoi les hommes se masturbent en moyenne 13 fois par mois, alors que des études montrent qu’ils n’ont en réalité des rapports sexuels qu’environ 4,5 fois au cours de la même période.
Ces chiffres clairs suggèrent qu’il n’est peut-être pas facile pour un homme de se passer d’éjaculation, même s’il peut se passer de rapports sexuels.
Que se passe-t-il si vous ne vous masturbez pas pendant un certain temps et que vous n’avez pas de rapports sexuels ?
Dans une étude portant sur 30 000 sujets, les chercheurs ont constaté que les hommes qui s’abstiennent sexuellement sont plus susceptibles de développer un cancer de la prostate. Les hommes qui avaient 21 éjaculations ou plus par mois avaient 31 à 33 % de risques en moins de développer la maladie.
Le fait qu’une autre étude ait révélé qu’environ 12 % des spermatozoïdes dont l’ADN est endommagé sont évacués de la prostate lors des rapports sexuels quotidiens avec les mains y contribue peut-être. Mais l’abstinence sexuelle n’a pas que des inconvénients.
En 2003, des chercheurs chinois ont constaté que pendant une période d’abstinence sexuelle de 2 à 7 jours, le nombre de spermatozoïdes augmentait de 37 %. Chez les hommes, l’abstinence sexuelle entraîne une augmentation à court terme des niveaux de testostérone de 46 % pendant cette période également. Toutefois, l’abstinence sexuelle pendant plus d’une semaine peut avoir un effet négatif sur la qualité du sperme.
Une vie sans sexualité est malsaine pour la gestion du stress
Quel est le meilleur moyen de lutter contre le stress ? oui, le sexe. Selon les chercheurs, la plus belle chose secondaire au monde peut affecter votre santé bien plus que vous ne le soupçonnez.
Une étude de 2014 a révélé que les hormones du bonheur sont libérées pendant les rapports sexuels, ce qui réduit le stress, abaisse la tension artérielle et améliore l’humeur. Mais si l’on ne fait pas l’amour, le corps n’a pas les moyens de faire face au stress, ce qui peut entraîner une stagnation des émotions et avoir des conséquences négatives sur la santé.
Une autre analyse réalisée en 2015 a révélé que les couples qui n’ont pas eu de rapports sexuels pendant une longue période ont des relations malsaines. En effet, la fréquence des rapports sexuels est souvent considérée comme une mesure du bonheur d’une relation amoureuse.
Le manque de sexe affaiblit le système immunitaire
Qu’est-ce qui aide à lutter contre les virus de la grippe ? Un orgasme ! En effet, selon une étude réalisée en 2004, la satisfaction sexuelle renforce notre système immunitaire. Les chercheurs ont comparé des échantillons de salive de sujets ayant eu des rapports sexuels au moins une fois par semaine avec des échantillons d’hommes et de femmes abstinents sexuellement. Ils ont constaté que les niveaux d’immunoglobuline A (lg-A) étaient significativement plus bas chez les participants qui n’avaient pas eu de rapports sexuels pendant une longue période.
En effet, l’une des conséquences de l’absence de relations sexuelles est que les personnes produisent moins d’anticorps, qui jouent un rôle crucial dans la défense contre les bactéries et les virus de la grippe. Une vie sexuelle active favorise également la croissance cellulaire dans le cerveau et peut protéger la mémoire contre des maladies telles que la démence, ont constaté des chercheurs dans une étude de 2013. Par conséquent, si vous vivez longtemps sans sexe, vous ne vous rendez pas service.
L’abstinence sexuelle fait disparaître le désir de façon permanente
Qui n’en a pas fait l’expérience ? Quelques jours sans sexe peuvent rapidement se transformer en une semaine, voire un mois. Que se passe-t-il lorsque vous n’avez pas de rapports sexuels pendant une période plus longue ? En général, notre cerveau associe les rapports sexuels à une sensation positive. Si la libération d’endorphine associée au sexe est insuffisante, la connexion dans le cerveau est également affaiblie.
La devise est : « Loin des yeux, loin du cœur ». Le manque de désir et de sexe qui en résulte nuit à l’estime de soi des hommes et des femmes. On craint qu’une période d’abstinence sexuelle n’incite le partenaire à tromper. Des rapports sexuels réguliers sont utiles.
Qu’arrive-t-il au pénis lorsqu’on n’éjacule pas pendant une longue période ?
Une étude publiée en 2008 montre que les hommes qui vivent sans relations sexuelles peuvent connaître un déclin de la fonction érectile, car l’oreille interne du pénis est un muscle qui a besoin d’être exercé. Les hommes qui ne vivent pas leur vie sexuelle peuvent donc souffrir de ce que l’on appelle le syndrome de la veuve. Ce syndrome est dû à une irrigation sanguine irrégulière de l’organe génital, ce qui peut avoir des conséquences négatives sur la fonction érectile.
Cependant, la congestion douloureuse du sperme due à l’absence de rapports sexuels n’existe pas chez les hommes. Le corps masculin dispose de deux mécanismes efficaces pour évacuer les vapeurs pendant l’abstinence sexuelle : la résorption et la contamination. Dans le premier cas, le corps métabolise simplement le sperme, tandis que la contamination provoque une éjaculation nocturne incontrôlée.
L’abstinence sexuelle entraîne-t-elle une dépression vaginale chez la femme ?
Ce qui peut arriver à une femme en cas d’abstinence prolongée est similaire à ce qui arrive à un homme. Mais quel est le degré de réalisme du scénario de la dépression vaginale où les parois vaginales se rétractent en raison d’un manque d’œstrogènes ?
Selon le professeur Gruber, expert interrogé par Fitbook.de sur le sujet, ce phénomène est très rare chez les jeunes femmes, mais il constitue un problème sérieux lors de la ménopause. C’est à ce moment-là que la production d’œstrogènes diminue et que les sécrétions vaginales sont donc moins abondantes. Par conséquent, les parois vaginales perdent également leur élasticité et mettent plus de temps à s’humidifier.
Une jeune femme, en revanche, produit suffisamment de sécrétions dans la zone intime, même en l’absence de rapports sexuels. Toutefois, si la dépression vaginale survient plus tôt, elle peut avoir des causes pathologiques et doit être examinée.
Les effets de la privation de sexe peuvent varier
L’absence de sexe est associée à une augmentation de l’irritabilité, de l’anxiété et de la dépression. La privation de sexe a des conséquences à la fois psychologiques et physiques. La durée de l’abstinence est une question individuelle. Il n’est pas possible de généraliser les détails de ce qui se passe lorsque l’on ne s’est pas masturbé pendant une longue période ou que l’on a vécu sans sexe pendant une longue période.
Toutefois, pour éviter les conséquences négatives de l’abstinence sexuelle, il est conseillé de relâcher la pression de temps en temps. Même si vous n’avez pas encore de partenaire, il existe de nombreux portails sexuels où vous pouvez vous inscrire et trouver des contacts appropriés pour des rencontres sexuelles. Car celui qui se repose non seulement rouille, mais tombe malade.
