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Dans les relations à long terme, il est inévitable que les préférences des partenaires soient parfois désynchronisées. C’est normal et il n’y a pas lieu de s’inquiéter tant que cela ne devient pas un problème permanent qui met à rude épreuve la relation. Lorsque cela se produit, on parle d’une différence dans les besoins sexuels. Dans cet article, nous allons vous dire ce que vous pouvez faire pour vous rapprocher à nouveau et sauver votre couple.
C’est un problème de couple, pas un problème personnel
Important : Considérez d’abord le problème comme un problème de couple et non comme un problème de partenaire unique. Lorsque des partenaires commencent à s’accuser de vouloir « trop » ou « pas assez » de sexe, cela ne mène à rien de bon.
En d’autres termes, considérez ce problème comme un problème relationnel que vous devez résoudre ensemble, pas seul. Des études ont montré que les solutions axées sur le couple sont beaucoup plus efficaces que les stratégies individuelles.
La communication positive est la fin, tout est tout
Nos partenaires ne savent peut-être pas toujours ce que nous aimons et ce que nous voulons – si nous nous attendons à ce qu’ils soient capables de lire dans les pensées, ils se tromperont sûrement.
Et parfois, c’est le point même qui freine le désir : nos partenaires ne nous donneront pas ce que nous voulons parce que nous ne leur avons pas dit ce que nous voulons.
Il vaut donc la peine de réserver du temps pour partager vos souhaits et apprendre les uns aux autres ce qui fait du bien et ce qui ne l’est pas. Il est normal de ne pas vouloir de relations sexuelles qui ne répondent pas à vos besoins, mais essayer d’améliorer la qualité de votre vie sexuelle peut vous donner envie d’en avoir plus.
Relâchez la pression
L’incompatibilité sexuelle, par exemple B. le désir sexuel déséquilibré ou le désir déséquilibré est un problème courant chez les couples. Il est rare que les deux partenaires souhaitent avoir des relations sexuelles aussi souvent et en même temps tout au long de la relation, ce qui conduit souvent l’un des partenaires à se sentir rejeté, ce qui conduit à une rupture.
Une solution pour les couples sexuellement incompatibles est que le partenaire ayant la libido la plus élevée se livre à une masturbation régulière pour réduire la pression exercée par le partenaire ayant la libido la plus faible.
De plus, il peut être utile de planifier le sexe à l’avance pour éliminer l’incertitude quant au moment et augmenter l’anticipation, ce qui peut être attrayant.
Combinez vos désirs pour atteindre une vie sexuelle épanouie
Lorsque les couples sont confrontés à une incompatibilité sexuelle, les deux doivent créer un « menu » sexuel. Voici une liste de toutes les expériences sexuelles que vous aimeriez partager avec votre partenaire ou vivre seul. Par exemple, pour un partenaire, cela pourrait être :
- Explorez de nouvelles positions au lit pendant les rapports sexuels
- Regarder un film porno ensemble
- Faites du shopping ensemble dans un magasin de jouets sexuels
- jouer un rôle
Pour l’autre partenaire, cela pourrait être :
- Marchons main dans la main quand nous sortons
- se chatouiller
- Se blottir ensemble au lit
Les désirs semblent très différents, mais le couple peut alors voir s’ils peuvent se rencontrer au milieu de certains désirs. Par exemple, commencez par faire des câlins dans votre lit et sentez-vous lentement vers l’avant et parlez de ce qui vous fait du bien.
Ou quand ils sortent, ils peuvent marcher main dans la main, non pas en préparation d’autre chose, mais comme une expérience en soi. Peut-être pourriez-vous également chercher ensemble sur Internet un jouet sexuel qui vous amuse tous les deux. Les couples pensent souvent que le sexe est une question de performance et non d’intimité.
En trouvant des moyens de satisfaire chaque partenaire de manière égale, le couple construit une intimité en respectant les différences et en chérissant les moments de plaisir physique partagé. Ce n’est peut-être pas ce que vous imaginez, mais c’est toujours précieux et sensuel.
